Armwrestling Workshop by Ermes Gasparini

Armwrestling Workshop by Ermes Gasparini

Armwrestling Workshop by Ermes Gasparini. Tutti noi conosciamo la massima “il treno passa solo una volta”, pronta ad ammonirci quando, presi dall’indecisione di una scelta, tergiversiamo con il rischio che tale treno passi, lasciandoci solo la polvere del suo andar veloce. Ebbene, come un tuono a ciel sereno, il caro amico braccioferrista Antonio Colucci mi annuncia la presenza del campione Ermes Gasparini nella nostra beneamata Puglia, chiedendomi se avrei potuto organizzare un incontro col campione in soli tre giorni! Quello era il treno che sentivo fischiare vicino, sul quale son salito al volo per non rischiare di perderlo! Per chi è poco avvezzo al mondo del braccio di ferro, Ermes Gasparini sarebbe l’equivalente del Maradona nel calcio. Tra i più  […]

PinchKiller Challenge

PinchKiller Challenge

 PinchKiller Challenge     (Hand to Hand Pinch Block)   La sfida consiste nel sollevare un monolithic (o equivalente blocco da 50 mm di qualsiasi marca) con una mano, e passarlo di mano in mano per il maggior numero di volte possibile. REGOLAMENTO 1- Dopo aver afferrato il Monolithic con una mano, l’altra deve allontanarsi per qualche istante, portandola più o meno al livello della spalla per validare la ripetizione 2- Il periodo di transizione in cui il Monolithic viene trattenuto con entrambe le mani, non deve durare più di 3 secondi 3- Oltre al monolite GBI è possibile utilizzare qualsiasi pinch block da 50mm (in tal caso si richiede una misurazione dello spessore tramite calibro) 4- Come per le  […]

La fisica del Bending

La fisica del Bending

  Introduzione Uno dei lati più affascinanti del mondo della presa è quanto esso sia variegato e quante siano le sue tantissime applicazioni possibili sia nello sport, che nella vita di tutti i giorni. Chiudere gripper pesanti permette di avere una stretta superiore, dita forti permettono di trattenere pesi ingombranti e sfuggenti e polsi e tendini robusti di supportare i pesanti stress a cui le mani sono sottoposte in pesanti sessioni di allenamento o nelle competizioni. Se possiamo considerare queste come specializzazioni a sé stanti, il bending invece ha bisogno di queste tre fondamenta per dei buoni risultati. Difficilmente possiamo piegare grosse barre se la nostra stretta non è forte e se i nostri pollici e polsi sono deboli. Questa  […]

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