GBI Certification

Credo che non ci sia stimolo più forte della sfida verso sé stessi. Quale occasione migliore, dunque, se non quella di porsi degli obiettivi sempre più alti e perseguirli nel tempo? Questa riflessione mi ha spinto verso la scelta del realizzare una scala di rating per le barre GBI, così d’avere nel tempo una lista di benders italiani ( e non ) riconosciuta e consultabile. Non solo, ma, al raggiungimento di un obiettivo particolarmente duro, poter rilasciare una certificazione che attesti il livello raggiunto e lo documenti, per rendere unico e speciale un momento importante che merita d’essere conservato nel tempo, quale raggiungimento di un obiettivo ottenuto col duro lavoro, l’impegno e la determinazione.

 

Stili Consentiti

Gli stili per piegare ammessi nelle classificazioni sono i seguenti:

Double Overhand

Double Underhand

Reverse

Barehands (mani nude)

 

Regolamento

Il piegare per ottenere una certificazione o entrare nella classifica di rating impone l’adozione di regole uguali per ogni atleta, in modo da rendere univoco e standardizzato il metodo esecutivo della prova. Vediamo dunque come eseguire una tecnica valida ai fini della certificazione:

  • – Utilizzare esclusivamente Pads GBI, Ironmind, Irongrip, DHWOG e Silarukov.
  • – Le uniche barre riconosciute saranno le GBI Rods.
  • – La magnesite in polvere è permessa, ma non sono consentiti guanti, polsiere, nastri adesivi o strani bendaggi.
  • – Singoli pads sino alla barra 150 kg. Doppio pads consentiti dalla 160 kg a salire.
  • – L’unico modo per fissare i pads è tramite elastici in gomma.
  • – Per ogni stile adottato non è consentito l’utilizzo del corpo, è permesso solo il posizionamento delle mani vicino le clavicole nel D.O. e vicino al petto nel D.U. Per ogni stile la barra non dovrà scendere al di sotto del livello delle anche.
  • – La prova deve concludersi nel tempo di 5 minuti. Nel D.O e nel D.U. la barra deve chiudersi a forma di “U” con le estremità interne che non devono superare i 5 cm.

Per il Reverse invece la validazione della prova si otterrà raggiungendo un grado di piegatura minima di 40° misurato tramite un goniometro.

DU

<< SCARICA GONIOMETRO GBI  >>

  • – La validazione della prova avverrà tramite video nel quale verrà mostrata la barra GBI con i dati chiaramente leggibili. La ripresa dovrà essere ben visibile e la validazione sarà a discrezione dello Staff GBI che esaminerà il rispetto delle regole sopra elencate.

Il video deve essere inviato all’indirizzo: giorgio.giannico@gripebenditalia.it

Le prove ritenute valide saranno inoltre pubblicate sul canale YouTube ufficiale di GBI.

 

  • – Gli attestati di certificazione cartacea saranno consegnati raggiunti i seguenti risultati:

Reverse Style

Reverse Brutal attestato per bending barra GBI 120 kg a 40°

Reverse Bestial per bending barra GBI 130 kg a 40°

Reverse Destroyer per bending barra GBI 140 kg a 40°

Reverse Machine of Destruction per bending barra GBI 150 kg a 40

 

Barehands

Hands of Pain Level 1 attestato per bending barra GBI 80 kg a 40°

Hands of Pain Level 2 attestato per bending barra GBI 90 kg a 40°

Hands of Pain Level 3 attestato per bending barra GBI 100 kg a 40°

Hands of Pain Level 4 attestato per bending barra GBI 110 kg a 40°

Hands of Pain Level 5 attestato per bending barra GBI 120 kg a 40°

Hands of Pain Level 6 attestato per bending barra GBI 130 kg a 40°

 

Other styles

Advanced Bender Level per bending barra GBI 150 kg

Elite Bender Level 1 bending barra GBI 160 kg

Elite Bender Level 2 bending barra GBI 170 kg

Elite Bender Level 3 bending barra GBI 180 kg

Elite Bender Level 4 bending barra GBI 190 kg

Elite Bender Level 5 bending barra GBI 200 kg

Superhuman Bender Level 1 bending barra GBI 210 kg

Superhuman Bender Level 2 bending barra GBI 220 kg

Superhuman Bender Level 3 bending barra GBI 230 kg

Superhuman Bender Level 4 bending barra GBI 240 kg

Superhuman Bender Level 5 bending barra GBI 250 kg

 

GARA

 

GBI Benders English Version

I believe there is no strong incentive to challenge themselves. What better, then, than to set themselves ever higher goals and achieve them in time? This reflection has led me to the choice of achieving a rating scale for GBI bars, so to have over time a list of Italian benders (and not) recognized and consulted. Not only that, but, to achieve a goal particularly tough, able to issue a certificate attesting to the level reached and the documents, to make it unique and special an important moment that deserves to be preserved over time, such as achieving a goal achieved with hard work, commitment and determination.

 

Styles allowed

Styles to bend allowed in the classifications are as follows:

Double Overhand

Double Underhand

Reverse

Barehands

 

Rules

The bend in order to obtain a certification or enter in the rating ranking requires the adoption of the same rules for each athlete, in order to make unique and standardized the executive method of proof. Let’s see how to run a viable technique for certification:

– Use only Pads GBI, Ironmind, Irongrip, DHWOG e Silarukov.

– The only recognized bars will be the GBI.

– The chalk powder is allowed, but are not permitted gloves, wrist bands, adhesive tapes or strange bandages.

– Single pads up to 150 kg bar. Dual pads permitted by 160 kg to rise.

– The only way to fix the pads is via rubber elastic.

– For every style adopted is not allowed the use of the body, it is only allowed placement of the hands near the collarbones in O.D. and close to the chest in D.U. For every style the bar should not fall below the hips.

– The test must be completed within 5 minutes. In D.O and D.U. the bar must close in the shape of “U” with the ends which must not exceed 2” Inch.

For the Reverse instead the validation of the test will be obtained reaching a minimum degree of bending of 40 ° measured by a goniometer.

DU

<< DOWNLOAD GONIOMETER GBI  >>

– The validation of the test will be through video in which will be shown the GBI bar with data clearly legible. The recorder must be clearly visible and validation will be at the discretion of the GBI Staff who will review compliance with the rules listed above.

The video must be sent to: giorgio.giannico@gripebenditalia.it

The tests considered valid will also be published on the official YouTube channel of GBI.

 

– The paper certificates will be delivered the following results achieved:

 

Reverse Style

Reverse Brutal for rod bending GBI 120 kg a 40° degree.

Reverse Bestial for rod bending GBI 130 kg a 40° degree.

Reverse Destroyer for rod bending GBI 140 kg a 40° degree.

Reverse Machine of Destruction for rod bending GBI 150 kg a 40° degree.

 

Barehands

Hands of Pain Level for rod bending GBI 80 kg a 40° degree.

Hands of Pain Level 2 for rod bending GBI 90 kg a 40° degree.

Hands of Pain Level 3 for rod bending GBI 100 kg a 40° degree.

 

D.O. & D.U.

Advanced Bender Level for rod bending GBI 150 kg.

Elite Bender Level 1 for rod bending GBI 160 kg

Elite Bender Level 2 for rod bending GBI 170 kg

Elite Bender Level 3 for rod bending GBI 180 kg

Elite Bender Level 4 for rod bending GBI 190 kg

Elite Bender Level 5 for rod bending GBI 200 kg

Superhuman Bender Level 1 for rod bending GBI 210 kg

 Superhuman Bender Level 2 for rod bending GBI 220 kg

Superhuman Bender Level 3 for rod bending GBI 230 kg

Superhuman Bender Level 4 for rod bending GBI 240 kg

Superhuman Bender Level 5 for rod bending GBI 250 kg

 

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