GBI Certification

Credo che non ci sia stimolo più forte della sfida verso sé stessi. Quale occasione migliore, dunque, se non quella di porsi degli obiettivi sempre più alti e perseguirli nel tempo? Questa riflessione mi ha spinto verso la scelta del realizzare una scala di rating per le barre GBI, così d’avere nel tempo una lista di benders italiani ( e non ) riconosciuta e consultabile. Non solo, ma, al raggiungimento di un obiettivo particolarmente duro, poter rilasciare una certificazione che attesti il livello raggiunto e lo documenti, per rendere unico e speciale un momento importante che merita d’essere conservato nel tempo, quale raggiungimento di un obiettivo ottenuto col duro lavoro, l’impegno e la determinazione.

 

Stili Consentiti

Gli stili per piegare ammessi nelle classificazioni sono i seguenti:

Double Overhand

Double Underhand

Reverse

Barehands (mani nude)

 

Regolamento

Il piegare per ottenere una certificazione o entrare nella classifica di rating impone l’adozione di regole uguali per ogni atleta, in modo da rendere univoco e standardizzato il metodo esecutivo della prova. Vediamo dunque come eseguire una tecnica valida ai fini della certificazione:

  • – Utilizzare esclusivamente Pads GBI, Ironmind, Irongrip, DHWOG e Silarukov.
  • – Le uniche barre riconosciute saranno le GBI Rods.
  • – La magnesite in polvere è permessa, ma non sono consentiti guanti, polsiere, nastri adesivi o strani bendaggi.
  • – Singoli pads sino alla barra 150 kg. Doppio pads consentiti dalla 160 kg a salire.
  • – E’ consentito l’utilizzo di crush pads (pads ridotti in dimensione) per la fase di crush.
  • – L’unico modo per fissare i pads è tramite elastici in gomma.
  • – Per ogni stile adottato non è consentito l’utilizzo del corpo, è permesso solo il posizionamento delle mani vicino le clavicole nel D.O. e vicino al petto nel D.U. Per ogni stile la barra non dovrà scendere al di sotto del livello delle anche.
  • – La prova deve concludersi nel tempo di 5 minuti. Nel D.O e nel D.U. la barra deve chiudersi a forma di “U” con le estremità interne che non devono superare i 5 cm.

Per il Reverse invece la validazione della prova si otterrà raggiungendo un grado di piegatura minima di 40° misurato tramite un goniometro.

DU

<< SCARICA GONIOMETRO GBI  >>

  • – La validazione della prova avverrà tramite video nel quale verrà mostrata la barra GBI con i dati chiaramente leggibili. La ripresa dovrà essere ben visibile e la validazione sarà a discrezione dello Staff GBI che esaminerà il rispetto delle regole sopra elencate.

Il video deve essere inviato all’indirizzo: info@gripebenditalia.it

Le prove ritenute valide saranno inoltre pubblicate sul canale YouTube ufficiale di GBI.

 

  • Gli attestati di certificazione cartacea saranno consegnati raggiunti i seguenti risultati:

Reverse Style normal pads position

Reverse Brutal – Attestato per bending barra GBI 120 kg a 40°

Reverse Bestial – Attestato per bending barra GBI 130 kg a 40°

Reverse Destroyer – Attestato per bending barra GBI 140 kg a 40°

Reverse Machine of Destruction – Attestato per bending barra GBI 150 kg a 40°

Reverse Steel Eater – Attestato per bending barra GBI 160 kg a 40°

 

Reverse Style Touch Pads

Pads a contatto tra loro, inseriti interamente sopra la barra.

Reverse Terminator Level 1 – Attestato per bending barra GBI 100 kg a 40°

Reverse Terminator Level 2  – Attestato per bending barra GBI 110 kg a 40°

Reverse Terminator Level 3  – Attestato per bending barra GBI 120 kg a 40°

Reverse Terminator Level  4 – Attestato per bending barra GBI 130 kg a 40°

Reverse Terminator Level 5  – Attestato per bending barra GBI 140 kg a 40°

 

Barehands Bending

Hands of Pain Level 1  attestato per bending barra GBI 80 kg a 40°

Hands of Pain Level 2 attestato per bending barra GBI 90 kg a 40°

Hands of Pain Level 3 attestato per bending barra GBI 100 kg a 40°

Hands of Pain Level 4 attestato per bending barra GBI 110 kg a 40°

Hands of Pain Level 5 attestato per bending barra GBI 120 kg a 40°

Hands of Pain Level 6 attestato per bending barra GBI 130 kg a 40°

Hands of Pain Level 7 attestato per bending barra GBI 140 kg a 40°

Hands of Pain Level 8 attestato per bending barra GBI 150 kg a 40°

Hands of Pain Level 9 attestato per bending barra GBI 160 kg a 40°

Hands of Pain Level 10 attestato per bending barra GBI 170 kg a 40°

 

Other Styles

Advanced Bender Level per bending barra GBI 150 kg

Elite Bender Level 1 bending barra GBI 160 kg

Elite Bender Level 2 bending barra GBI 170 kg

Elite Bender Level 3 bending barra GBI 180 kg

Elite Bender Level 4 bending barra GBI 190 kg

Elite Bender Level 5 bending barra GBI 200 kg

Superhuman Bender Level 1 bending barra GBI 210 kg

Superhuman Bender Level 2 bending barra GBI 220 kg

Superhuman Bender Level 3 bending barra GBI 230 kg

Superhuman Bender Level 4 bending barra GBI 240 kg

Superhuman Bender Level 5 bending barra GBI 250 kg

Superhuman Bender Level 6 bending barra GBI 265 kg

Superhuman Bender Level 7 bending barra GBI 280 kg

Tribute Sergei Bragin Top Level bending bar GBI 300 kg

 

 

GBI Benders English Version

I believe there is no strong incentive to challenge themselves. What better, then, than to set themselves ever higher goals and achieve them in time? This reflection has led me to the choice of achieving a rating scale for GBI bars, so to have over time a list of Italian benders (and not) recognized and consulted. Not only that, but, to achieve a goal particularly tough, able to issue a certificate attesting to the level reached and the documents, to make it unique and special an important moment that deserves to be preserved over time, such as achieving a goal achieved with hard work, commitment and determination.

 

Styles allowed

Styles to bend allowed in the classifications are as follows:

Double Overhand

Double Underhand

Reverse

Barehands

 

Rules

The bend in order to obtain a certification or enter in the rating ranking requires the adoption of the same rules for each athlete, in order to make unique and standardized the executive method of proof. Let’s see how to run a viable technique for certification:

– Use only Pads GBI, Ironmind, Irongrip, DHWOG e Silarukov.

– The only recognized bars will be the GBI.

– The chalk powder is allowed, but are not permitted gloves, wrist bands, adhesive tapes or strange bandages.

– Single pads up to 150 kg bar. Dual pads permitted by 160 kg to rise.

– It is allowed to use crush pads (pads reduced in size) for the crush phase.

– The only way to fix the pads is via rubber elastic.

– For every style adopted is not allowed the use of the body, it is only allowed placement of the hands near the collarbones in O.D. and close to the chest in D.U. For every style the bar should not fall below the hips.

– The test must be completed within 5 minutes. In D.O and D.U. the bar must close in the shape of “U” with the ends which must not exceed 2” Inch.

For the Reverse instead the validation of the test will be obtained reaching a minimum degree of bending of 40 ° measured by a goniometer.

DU

<< DOWNLOAD GONIOMETER GBI  >>

– The validation of the test will be through video in which will be shown the GBI bar with data clearly legible. The recorder must be clearly visible and validation will be at the discretion of the GBI Staff who will review compliance with the rules listed above.

The video must be sent to:  info@gripebenditalia.it

The tests considered valid will also be published on the official YouTube channel of GBI.

 

  • The paper certificates will be delivered the following results achieved:

Reverse Style normal pads position

Reverse Brutal – Certificate for bending bar GBI 120 kg at 40 °

Reverse Bestial – Certificate for bending bar GBI 130 kg at 40 °

Reverse Destroyer – Certificate for bending bar GBI 140 kg at 40 °

Reverse Machine of Destruction – Certificate for bending bar GBI 150 kg at 40 °

Reverse Steel Eater – Certificate for bending bar GBI 160 kg at 40 °

 

Reverse Style Touch Pads

Pads in contact with each other, inserted entirely above the bar.

Reverse Terminator Level 1 – Certificate for bending bar GBI 100 kg at 40 °

Reverse Terminator Level 2 – Certificate for bending bar GBI 110 kg at 40 °

Reverse Terminator Level 3 – Certificate for bending bar GBI 120 kg at 40 °

Reverse Terminator Level 4 – Certificate for bending bar GBI 130 kg at 40 °

Reverse Terminator Level 5 – Certificate for bending bar GBI 140 kg at 40 °

 

Barehands Bending

Hands of Pain Level 1 certificate for bending bar GBI 80 kg at 40 °

Hands of Pain Level 2 certified for bending bar GBI 90 kg at 40 °

Hands of Pain Level 3 certified for bending bar GBI 100 kg at 40 °

Hands of Pain Level 4 certified for bending bar GBI 110 kg at 40 °

Hands of Pain Level 5 certified for bending bar GBI 120 kg at 40 °

Hands of Pain Level 6 certified for bending bar GBI 130 kg at 40 °

Hands of Pain Level 7 certified for bending bar GBI 140 kg at 40 °

Hands of Pain Level 8 certified for bending bar GBI 150 kg at 40 °

Hands of Pain Level 9 certified for bending bar GBI 160 kg at 40 °

Hands of Pain Level 10 certified for bending bar GBI 170 kg at 40 °

 

Other Styles

Advanced Bender Level for bending bar GBI 150 kg

Elite Bender Level 1 bending bar GBI 160 kg

Elite Bender Level 2 bending bar GBI 170 kg

Elite Bender Level 3 bending bar GBI 180 kg

Elite Bender Level 4 bending bar GBI 190 kg

Elite Bender Level 5 bending bar GBI 200 kg

Superhuman Bender Level 1 bending bar GBI 210 kg

Superhuman Bender Level 2 bending bar GBI 220 kg

Superhuman Bender Level 3 bending bar GBI 230 kg

Superhuman Bender Level 4 bending bar GBI 240 kg

Superhuman Bender Level 5 bending bar GBI 250 kg

Superhuman Bender Level 6 bending bar GBI 265 kg

Superhuman Bender Level 7 bending bar GBI 280 kg

Tribute Sergei Bragin Top Level bending bar GBI 300 kg

 

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